クラス紹介
class
練習量の最大化のため1クラス最大4人制
練習密度が違うので、成長スピードも早い！
| 集団時間割 | 月曜日 | 水曜日 |
|---|---|---|
| 15:00〜15:50 | 親子体操 2歳〜年少 | 親子体操 2歳〜年少 |
| 16:00〜16:50 | 年中〜年長 | 年中〜年長 |
| 17:00〜17:50 | 年長〜小2 | 年長〜小2 |
| 18:00〜18:50 | 小学生 | 小学生 |
| 19:00〜19:50 | 小学生 | 小学生 |
| 20:00〜20:50 | 中学生以上 | 中学生以上 |
15:00〜
- 基礎：走る、ジャンプ、動物歩きなど
- マット：前転、ブリッジ
- 跳び箱：ふみきり練習
- 鉄棒：ぶら下がり、足抜き周り
16:00〜 / 17:00〜
- 基礎：スキップ、ケンケンなど
- マット：前転、後転、ブリッジ、側転、壁倒立など
- 跳び箱：開脚跳び、台上前転
- 鉄棒：前周り、逆上がり
一言
学校体育で困らないよう、基本の技を1からしっかりお教えします！
基本だけではなく、どんどんレベルアップも目指せます♪
18:00〜 / 19:00〜
- 基礎：壁倒立、側転
- マット：走って側転、片手側転、倒立前転
- 跳び箱：開脚跳び、台上前転、台上倒立前転
- 鉄棒：逆上がり、後ろ回り、足かけ回り
一言
かっこいい技がしたい！もっと回ってみたい！など
高難度な技にチャレンジできるかも？！
20:00〜
- マット：倒立ブリッジ、後方ブリッジ、ロンダートなど
- 跳び箱：縦の閉脚跳び、台上転回など
- 鉄棒：逆上がり、後ろ回り、前方支持回転
一言
中高生になると体育のレベルも上がります！
ある程度、練習したい技に応じてレッスン可能ですので
お友達同士で受講も大歓迎です！
様々な器具を使い、楽しく体を動かします♪
ボールを投げたりトンネルをくぐったり…楽しい事が盛り沢山なクラスです！